Quando se trata de aprofundar, descansar e nutrir, nada melhor que fazê-lo de forma integral e plena – mente, corpo, emoções e espírito. Os retiros permitem mudar radicalmente o cenário do dia a dia e facilitar experiências de conexão com a natureza interna e externa que promovem um profundo bem-estar, clareza, paz e autoconhecimento.

Através das práticas de yoga e técnicas de respiração permitimos ao corpo, físico e emocional, libertar traumas e padrões intrínsecos. Com a meditação libertamos a mente de vozes negativas e destrutivas, melhorando a qualidade dos nossos pensamentos. Com técnicas de respiração criamos o espaço sagrado de renascimento. Com o som, o ritmo e o movimento integramos e enraizamos a vários níveis.

Os Retiros da Cosmic Gong são desenhados com práticas de relaxamento, desintoxicação, purificação, reprogramação e conexão. Estas práticas são a verdadeira experiência do Método Cosmic Gong, baseado nos nossos pilares de conhecimento: Sound Medicine, Yoga & Meditação, Xamanismo e Medicina Mente-Corpo.

Também facilitamos Sound Journeys em retiros.